歯周病は大部分の大人がかかっているといわれている病気で、歯が抜ける原因です。それだけではなく、歯周病がこわいのは。。。
歯と歯茎の間に隙間<ポケット>ができて、そこに食べかすなどが貯まります。これに雑菌などが加わって口の中の唾液が少なかったり、歯磨きが不十分だったり適切でなかったりすると一晩でできてしまうプラークができあがります。歯の表面に付着する、ぬるぬるとしたものがプラーク。
ばい菌がいっぱいのプラークはそのままにしておくと頑固な歯石になってしまいます。そうならない前にとりましょう。
電動歯ブラシは替えブラシが高いですが、綺麗に磨けるので最適と思います。歯間や歯茎の境目はフロスでごしごしすると良いですね。あまりやりすぎてもポケットを大きくしますので気をつけましょう。
そうそう、歯周病の本当の恐さは、ばい菌が絶えず唾液と共に体内に入ることで心臓が炎症を起こす危険性があることです。歯と心臓が関係するなんて思いもしませんでした。虫歯も放置していてはいけませんね。
歯科クリニックには虫歯の治療ではなく、半年から1年ごとにクリーニングに通うのが当たり前なアメリカ人。食生活は見習いたくありませんが、歯に対する姿勢は見習った方が良さそうですね。
